Kirjoittaja
Ravinto- ja terveystietojen aarreaitta. Voit tilata minulta kirjoja, luentoja tai henkilökohtaista ravintoneuvontaa esim. tällä lomakkeella .
Herkun Sivupohjat käytössä. KIITOS!
Arkisto
2009
Sivut
31.03.2009 - 14:30
Kerään tässä yhteen kaikki kirjoittamani ravintojutut. Juttuja ravinnosta on nyt koossa tuhatmäärin. Tässä teille moneksi tunniksi ilmaista luettavaa. Terveyttänne silmälläpitäen on monipuolista ammennettavaa ja sensaatiomaisiakin paljastuksia löytyy kunhan jaksatte lueskella.
Christer Sundqvist
ravintovalmentaja, terveystoimittaja, biologi (Länsi-Turunmaa)
http://ravintokirja.fi
christer.sundqvist@wakkanet.fi ; christer.sundqvist@ravintokirja.fi
040-7529274
Ei niin vakavasti otettavaa tietoa (114)
- 15 tapaa elää kauemmin
- Ainutlaatuinen sanoma - harvojen kuultavana
- Botuliini - Apetit Kala Oy:n kosto?
- Coca-Cola vastaan Coc-Colan vesi
- Dementiahiihto testattu Englannissa
- Ei ksylitolia koirille!
- Eläinten fytoterapia
- En ole aina oikeassa
- Ensi viikolla ei tuhlata!
- Farmaseuttinen amerikkalainen elämä
- Google Spreadsheetin mukaan minun pitäisi kirjoittaa ravinnosta
- Henki ei lähde helpolla Suomessa
- Hikinen mies tuoksuu ihanalta
- Hiiret eivät syö juustoa
- I have a dream...
- Ihan sama mitä syöt - elämästä et kuitenkaan selviä hengissä
- Ilmainen tieto kiinnostaa suomalaista!
- Ilmaisella lounaalla
- Ilmaista luettavaa ravinnosta ja liikunnasta
- Iltalehti pysyy uskollisesti huuhaa-linjalla
- Inspiraation etsintää
- Itärajan rekkajonot häiritsevät elintarvikkeiden jakelua
- Joko sinulla on liikkumattomuustodistus?
- Juttujeni lukemista jatketaan
- Jääkaappi on lääkekaappi
- Jäätelö maistuu kesällä maassa kuin maassa
- K > S?
- Kahvi on hyväksi maksalle?
- Kallis terve elämä
- Kaneli ja kirsikka alentavat verensokeria?
- Kansan terveys vastaan Kansanterveyslaitos
- Karkkimainonta saatava kuriin saarnaa Christer
- Kauhistuttava karhutarina ja sen pohdintaa
- Kelpasin moderaattoriksi
- Kevyttä ja raskasta lukemista
- Kiitos tästä vuodesta!
- Kirkasvalohoito lihottaa
- Kirkasvalohoito lihottaa juttu oli aprillipila
- Kofeiini - naisten Viagra?
- Kompromissinhakuinen yltiöoptimisti
- Kutkuttavan jännittävä tapahtumasarja!
- Kömpelöä
- Laihdutuspilleri joka taatusti toimii
- Lisää Coc-Colan veden ylistystä
- Lukijat heittävät kovia haasteita!
- Luentoajatuksia
- Mafiaperheen päällikkö täällä, kuinkas hurisee?
- Mediuutiset yllättää jälleen!
- Melkein miljoona kysymystä
- Miehet ovat naisia älykkäämpiä?
- Miksi tällainen blogi?
- Mistä luonnontieteilijät puhuvat tällä hetkellä?
- Mitä seuraavaksi - nälkämittari?
- Mobiiliterkkuja Terkosta
- Montako kuppia kahvia joit tänään?
- Nuku varastoon!
- Nuoruuden lähde löytynyt!
- Olkaa ystävällisiä toinen toisillenne
- Onko sinulla lihavat lihakset?
- Oppia ikä kaikki
- Optimisti elää pitempään kuin pessimisti
- Pahoitteluni
- Paljon palautetta saapunut
- Pakilan vitsi
- Pekka Puska eroaa
- Pitkäpiimäinen elämä
- Pitäisikö Wikipedia lähettää laihdutuskuurille?
- Pääjohtaja Puskalle palkinto
- Rakkaudella valmistettua ruokaa
- Ravinto herättää tunteita
- Ravinto- ja terveyskiihkoilua foorumeissa
- Ravintokirjojen tuottamista ja muuta sähläilyä
- Ravintoluennon pedagoginen haasteellisuus
- Ravintovalmentaja Sundqvist sai OPM:n ansiomitalin
- Ravitsemukseen ja terveyteen liittyvät adressit
- Republikaanien ketsuppia ja paljon muuta ruokasanastoa tarjolla
- Ruoansulatushäiriöitä viktoriaanisessa Englannissa 1800-luvulla
- Ruotsissa on erilaista kuin Suomessa
- Ryssä on likaisempi kuin suomalainen
- Räväkkä kommentti ravintovalistuksesta
- Saisko olla kuppi kahvia?
- Sikamaisen hyvää rasvaa!
- Silmäpusseihin ei saa käyttää peräpukamavoidetta
- Skandaalimaisen huonoa journalismia
- Suhteellisuudentaju kateissa suomalaisilta?
- Suklaamunaus iltapäivälehdessä
- Suomalaista lenkkeilyä
- Suomelle ei ehkä myönnetäkään EM-pronssimitalia lihavuudessa
- Suomi täyttää 91 vuotta
- Supermiehen ruokaa
- Syötkö oikeanväristä ruokaa?
- Tee oikeita valintoja!
- Teen juonnista hyötyä diabeetikolle?
- Terveysväitteet tarkistettu
- Testosteroni tappaa aivosoluja
- Tiedottamisen nopeudesta suhteessa asiallisuuteen
- Tom Cruise syö luomuruokaa
- Tuhat tulimmaista!
- Tähden hurja ylipaino johti räjähdykseen!
- Tämä sivusto on kelvollinen!
- USA:n lihavuusongelma pelkkä myytti??
- Uskomatonta mutta totta!
- Uudenvuoden lupauksia
- Valio kokeili kepillä jäätä - Evolus -jää vielä liian heikkoa
- Veteraaniurheilijan blogissa sopivasti tiedettä
- Veteraaniurheilijan lukuvihjeet
- Viini houkuttelee terveellisten ruokien äärelle?
- Vilkasta ja ajankohtaista keskustelua
- Vitamiini B16 askarruttaa minua
- VLCD-kuskin auto ei käynnistynyt
- Voiksi mennyttä kermaa
- Älä missään nimessä lue tätä!
- Älä usko kaikkea mitä luet!
Huuhaa-ilmiöt (24)
- Aloe vera - pelkkää vettäkö?
- Ginseng auttaa vilustumiseen?
- Hauska laihdutusidea
- Homeopatia yhtä tehotonta kuin plasebo
- Infrapunasaunalla kilojen kimppuun
- Juotko sinäkin dinosaurusten virtsaa?
- Laihdutusbisnes tahkoaa miljardeja
- Laihdutuspillerit lihottavat
- Laiton laihdutuslääke huolen aiheena Norjassa
- Lompakon laihdutuslääke Tanskasta
- Muistatteko vielä ternimaitokapselit?
- No niin noni!
- Nälkä lähtee valolla!
- Pyörteistetty vesi?
- Rasvakudos muuttuu lihaskudokseksi...
- Tribulus terrestris on huuhaata
- Trimbia laihdutuspilleri oli liian hyvä ollakseen totta
- Tunnista huijari
- Tuomittavia terveysväittämiä
- Usko, toivo ja huijaus
- Vaarallisia laihdutuspillereitä
- Vaihtoehtoruokavalioiden pohdintaa
- Vesidieetti ei toiminut
- Vuoden laihdutuslimbo on Biokolone-A
Kalaruoan ylistystä (15)
- Ajattele sydäntäsi - syö kalaa
- Kalaa kannattaa syödä
- Kalakeitto maistuu koululaisille
- Kalan on todettu suojaavan munuaissyöpää vastaan
- Kalan syönti hyödyllisempää kuin myrkyistä jaarittelu
- Kirjolohen omega-3-rasvahapot vähentyneet
- Kuhaa menisi enemmänkin
- Lipeäkala kuuluu jouluun
- Rasvainen kala auttaa dementiaan
- Runsas kalan nauttiminen auttaa sydämen rytmihäiriöihin
- Seleeni ja elohopea kalansyöjillä
- Syö tuoretta kalaa!
- Syökää kalaa - se on hyvää aivotoiminnalle
- Syökää kalaa - se on terveellistä
- Uskaltaako kalaa syödä?
Kasviksia, marjoja ja hedelmiä kannattaa syödä (55)
- Acai - maailman terveellisin marja?
- Diabeteksen kimppuun kasviksin, hedelmin ja marjoin!
- Hae lakkaa satamasta kun lakkaa satamasta
- Hedelmillä Alzheimerin kimppuun
- Hullaannu kesän ensisatoon
- Juuresjuhlat tulossa
- Juuri näin!
- Kaninruokaa älykkäille
- Kasviksista suojaa syöpää vastaan
- Kasvikunnan tuotteista hyötyä sydän- ja verisuonitaudeissa
- Kasvisruokavalio sopii oikein hyvin diabeetikolle
- Kasvisruokavaliosta hyötyä eturauhassyövän hoidossa
- Kasvistase 2005
- Keltaista sen pitää olla
- Kotimaisia kasviksia ympäri vuoden
- Kurkkua kurkusta alas!
- Lasten haluttomuus syödä kasviksia voi olla perinnöllistä
- Lähdetäänkö perunatangon pyörteisiin?
- Mansikat tulevat - oletko valmis?
- Metsämarjoja saamme taas tänäkin vuonna
- Mustaherukkaa kannattaa syödä sellaisenaan tai kuivattuna
- Mustikalla kolesteroli alas?
- Nitraattipitoiset kasvikset alentavat verenpainetta
- Nyt kypsyvät herukat
- Nyt marjoja syömään!
- Nyt vattuja keräämään!
- Omenoilla sydän- ja verisuonitautien kimppuun
- Pane lautaselle puolet kasviksia
- Parsakaali on terveellistä ja trendikästä!
- Pinaatin suhteen Kippari-Kalle oli ehkä oikeassa
- Popsi, popsi porkkanaa…
- Porkkanamehulla iho ruskeaksi
- Ribes Nigrum Rules!
- Runsaskuituinen ruokavalio yhtä hyvä kuin kolesterolilääke
- Salaatinkeveää elämää!
- Sipuleista terveyttä ja makua
- Sipulilla kasvisvuosi hyvin alkuun
- Sipulipostin lumoissa
- Suomalaiset syövät liian vähän...
- Sydänystävällisiä marjoja
- Tomaatti päivässä pitää lääkärin loitolla
- Tomaatti on superia!
- Tomaatti on superruokaa!
- TOP-10 syytä syödä kasviksia ja vihanneksia
- Tyrni on tutkitusti terveellistä
- Täyshedelmämehua voi suositella lapsille
- Uutta kotimaista perunaa saa jo nyt
- Vadelmat ovat kypsyneet
- Varusmiehet Raasteen tielle!
- Verenpaine kuriin kasviksilla
- Vesikrassi - Teräsmiehen ruokaa?
- Vihannekset ja hedelmät suojaavat aivoja
- Viinirypäleitä ylipainoon ja diabetekseen!
- Virkistä päiväsi kevätkurkulla
- Vältä astma - syö hedelmiä!
Koulu-, laitos- ja ravintolaruoka (21)
- Brittilapset eivät ymmärrä ravitsemuksesta juuri mitään
- Hyvät kansalaiset, ärade medborgare - nyt on hätätila!
- Jamie Oliverin kampanja roskaruokaa vastaan
- Järki palaa mukaan kuvioihin koululaisten välipaloissa
- Koululaiset ovat väsyneitä
- Kouluruoka - monen koululaisen tärkein ateria!
- Kouluruoka puhuttaa
- Kouluruokailun laadusta vihdoinkin huolissaan jopa Kansanterveyslaitos
- Laadukkaita välipaloja Suomen kouluissa
- Laitosruoan taso ei tyydytä
- Meidän äiti tekee teidän äitien ruoat
- Myymälä numero 153
- Nuoret syövät liikaa välipaloja
- Nuorten vatsavaivat eivät johtune maidosta
- Pelastakaa suomalainen kouluruoka!
- Pikaruoka pois lastenohjelmista Britanniassa
- Poliiseja tarvittiin kouluruokailussa
- Ravintolaruoka - liian rasvaista?
- Tampereen laitosruokasekoilut
- Tyhjä lautanen, tyhjä pää
- Tätä eivät suuret elintarvikeyhtiöt halua sinun tietävän
Laihdutuksen tunnetason ongelmat (16)
- En ole lihonnut - lyhyistä yöunista huolimatta
- Itsetunto ja laihdutus
- Laiha läski voi olla sydäntautiriskissä
- Laihdutus ei takaa onnellisuutta
- Laila Snellman tosi-TV:n uhri
- Lihavat syövät epäterveellisesti
- Lihavuus ja moraali
- Makean ja serotoniinin välinen yhteys löytynyt
- Miehet parempia kuin naiset torjumaan näläntunnetta
- Miehet syövät herkemmin liikaa ruokaa kuin naiset
- Naisten masennus voi johtua yksipuolisesta ravitsemuksesta
- Painonhallinnan jojo-ilmiö
- Puolet naisen elämästä kuluu laihduttamiseen!
- Ruoka on naisille herkkä asia
- Ylipaino ahdistaa
- Ylipainoiset eivät oikeasti haluakaan laihtua
Laihdutuksen yhteiskunnallinen merkitys (62)
- Aikuistuminen on terveydelle vaarallista
- Amerikkalaisten lihomiselle ei näy loppua
- Elääkö sinussa pieni Firmicutes?
- Et ole yksin - maailmassa on miljardi ylipainoista
- Isomahaiset japanilaiset laihdutuskuurille
- Jo nelivuotiaat lapset liian lihavia Ruotsissa!
- Joka viides poika ylipainoinen
- Keski-iässä riittää vaaroja
- Laihduttaminen on vaikeaa
- Laihduttaminen saattaa pienentää rintasyövän vaaraa
- Laihdutuksessa kaksi eri leiriä
- Laihtunut taiteilija - Raimo Auvinen
- Lasten painonhallinta aloitettava nyt eikä 15. päivä!
- Lievä lihavuus ei ole niin vaarallista sydäntautia sairastavalle
- Lihava vauvana - lihava aikuisena
- Lihavat hoikkia useammin naimisissa
- Lihavat lihovat lihomistaan
- Lihavilla kohonnut rintasyöpäriski
- Lihavuuden hoito tulee kalliiksi
- Lihavuudesta suuremmat kulut kuin tupakoinnista
- Lihavuus aiheuttaa munuaishäiriöitä
- Lihavuus maksaa
- Lihavuus on haudanvakava asia
- Lihavuus on osa nykyaikaista elämäämme?
- Lihavuus on saavuttanut epidemian mittasuhteet
- Lihavuus on tulehdustauti
- Lihavuus on tulehdustauti - mikä sytyttää tulen?
- Lihavuusepidemian torjuntaa yhteistyöllä
- Lihavuuslääkkeen laiton nettimyynti
- Lihavuuteen liittyvät sairausriskit
- Lihavuutta hoidetaan väärin
- Lihavuutta hoidettava potilaalle sopivalla tavalla
- Lihon vaikka en syö mitään
- Liikapaino ja tupakka ovat huono yhdistelmä
- Lukiotytöt laihduttavat Amerikassa
- Lähes jokainen amerikkalainen kohta liian lihava
- Lähes jokainen helsinkiläinen lihava
- Mikä meitä suomalaisia lihottaa?
- Miten kertoa lihavalle että olisi syytä laihduttaa?
- Nestle mukaan laihdutusbisnekseen
- Onko olemassa lihottavia viruksia?
- Painonhallinta ja uudenvuoden lupaukset
- Pois telkkarin äärestä!
- Raimo Auvinen - hiihtosankari!
- Raisiolainen rekkakuski laihdutti vuodessa 99 kg!
- Ravintokurssi käyntiin Keltaisessa Talossa
- Ruoka maistuu välillä liaankin hyvältä
- Ruoka on lihavan lapsen ainoa lohtu
- Ruokahalu suurimmillaan syksyllä
- Suomalaiset lihovat
- Suomessa pelataan vyötärölihavuuden suhteen venäläistä rulettia
- Suurin osa maailman lihavista ovat kiinalaisia!
- Syömme enemmän kuin kulutamme
- Television katselu lisää lasten ylipainoa
- Tätä minä en ymmärrä
- Vahvaa näyttöä sen puolesta, että lihavuus on tulehdustila
- Varo internetin kautta myytäviä laihdutusvalmisteita!
- Vatsan alueen rasvakudosta on syytä pelätä
- Vyötärölihavuus ei ehkä olekaan niin vaarallista?
- Ylipaino on krooninen tulehdustila
- Ylipaino yhtä paha riski kuin tupakointi?
- Äidin asenne vaikuttaa nuoren laihduttamiseen
- Älä päästä lastasi lihomaan!
Laihdutusohjeita (61)
- 12 000 askelta päivässä pitää kilot kurissa
- Alaston totuus lihavuudesta?
- Bioaktiiviset aineet painonhallinnassa
- Christerin toimiva laihdutusohjelma
- Det dagliga brödet
- Ei enää nälkää energiavajeen hallinnan avulla!
- Ei anää nälkää panostamalla ruoan henkisiin ulottuvuuksiin
- Ei enää nälkää ruoan laatutekijöitä hallitsemalla
- Ei enää nälkää tasaisella ateriarytmillä
- Eksyneet solut löydetty lihavuuden syyksi!
- Epäonnistumisia ja onnistumisia laihdutuksessa
- Hiljaa hyvä tulee
- Hölkkääminen laihduttaa
- Iltasyöminen ei olekaan haitallista painonhallinnassa
- Jättäkää sokeriset virvoitusjuomat ostamatta!
- Kaikki dieetit toimivat - periaatteessa
- Kaikki puhuvat nyt rokotteesta lihomiseen
- Kananmunan proteiini pitää nälän loitolla pitkään
- Kauheaa tietoa laihdutuksesta
- Kuuluisan laihduttajan mietteitä
- Laihdu ilman nälkää
- Laihdutuksen lyhyt oppimäärä
- Laihdutusdietti 80 vuoden takaa
- Laihdutustarina vuodelta 1869
- Laihtuakseen ihmisen pitää liikkua
- Liikaa ruokaa kasataan lautaselle
- Liikkukaa - se on terveellistä!
- Liikuntadieetti toimii
- Liikuntadieetti toimii - kokeile sinäkin!
- Liikuttavaa terveystietoa
- Lääkäridieetillä hoikaksi
- Makeat virvokejuomat lihottavat
- Manuel Uribe jatkaa laihdutustaan
- Manuel Uribe laihtuu
- Matti Nykänen - liikuntadieetillä hoikaksi!
- Näin laihdutus sujuu
- Ole johdonmukainen laihdutuksessa
- Onnellisen elämän salaisuuksia
- Painavaa asiaa painonhallinnasta
- Painon pudottaminen helpompaa kuin sen säilyttäminen
- Painonhallinnassa tärkeintä elämäntapojen muutos
- Painonhallinnasta a la Forsius
- Proteiini pitää nälän parhaiten poissa
- Pullukoilla liikunta pisti energian vrtaamaan ja hapen kulkemaan
- Puoli tuntia liikuntaa päivässä pitää lääkärin ja lääkkeet loitolla
- Rasvan vähentämisestä harvinaisen vähän hyötyä
- Reumalääkäri kirjoittaa asiaa painonhallinnasta
- Rokote lihomiseen
- Samin kilot karisevat
- Sokerittomat limsat taitavat lihottaa
- Takaisin luolaanko?
- Tshekkiläinen tapa laihtua
- Työikäiset makaavat
- Uinti laihduttaa
- Uusiin ravitsemussuosituksiin kirjattu nyt myös liikuntasuositukset
- Vahva näyttö liikunnan merkityksestä painonhallinnassa
- Varmaa tietoa laihdutusdieeteistä?
- Viisas laihduttaja syö pienemmästä kulhosta
- Vuoden laihduttaja tarjoaa vinkkejä jouluun
- Välipalat lihottavat
- Välipalaton laihdutuskuuri
Laihdutusvalmisteet ja -menetelmät puntarissa (29)
- Atomoksetiiniä painonhallintaan
- Christerin lista
- Dieetit puntarissa
- Espanjalainen raju dieetti
- Hys hys -ruokavalio tehokkain tapa laihduttaa
- Hälytyskellot soimaan - laihdutusvalmisteet ovat vaarallisia
- Ihmedieeteistä liikuntadieetin pariin
- Jojo-laihduttamiselle tyly tuomio
- Kaksi toimivaa painonhallintadieettiä
- Kaloreista menee minun pääni sekaisin
- Kromipikolinaatti saattaa auttaa sokerinhimoon
- Laihduta kananmunilla
- Laihduta menettämättä lihaksiasi
- Laihdutusleikkaukset toimivat
- Laihdutusleikkauksissa kiristetään pantaa
- Laihdutusmarkkinoiden viimeisimmät villitykset: phaseoliini ja hoodia
- Laihdutuspillerin markkinoinnissa mukana tanskalaisprofessori
- Mahalaukun ohitusleikkaus ja diabetes
- Minkä dieetin valitsen?
- Miten laihdutus onnistuu?
- Mitä mieltä olen Painonvartijoista?
- Oksintomoduliini ehkäisee mahdollisesti ylensyömistä
- Painonhallinnan kimppuun lääkkeillä
- Rapakuntoisesta raamikkaaksi on Petri Virtasen menestystarina
- Suomen kansan painonhallintakeinot
- Tequilaa sen olla pitää!
- Tutkimusvilppiä laihdutuspillereistä
- Viisaita sanoja syömisestä ja laihduttamisesta
- Älä usko Painonvartijoiden propagandaan!
- Nauru pidentää ikää (23)
- Juokseminen aiheuttaa dementiaa
- Kevyttä ruokatarinaa
- Kevyttä tarinaa pavuista
- Kotiäidin ruokaympyrät
- Laihdutusvitsejä
- Läskikapinan huipennus Mäntsälässä
- Lääketieteen lyhyt oppimäärä
- Myytävänä hikisiä paitoja
- Nauru on lääke
- Näin on käynyt
- Obecalp
- Raisio Polska Foods
- Raisio tuotekehittelyn kärjessä
- Raivohyppelyn avoimet SM-kisat 1.4.2007
- Ravitsevaa tiedekeittoa
- Saarioisen loistava vastamainos - "Raasioinen"
- Saastunutta vettä
- Sananlaskuja päiväänne piristämään
- Sokerirotta
- Suomen eniten luettu blogi...
- Tää on viimeinen taisto
- Uskomattoman älyttömiä tuotteita!
- Vapauden perunat
Ravintotutkimus (250)
- Adiponektiinin rooli on merkittävä metabolisessa oireyhtymässä
- Aikuistyypin diabetes - ehkäisy ja hoito Suomessa
- Alakarppaaja syö paljon kasviksia ja salaatteja
- Alakarppaaminen herättää tunteita
- Anssi Manninen 9.2.2009
- Antibiootit ja lihavuus
- Arkisia ajatuksia ruoasta ja terveydestä
- Aspartaami aiheuttaa syöpää koe-eläimille
- Aspartaamista negatiivisia uutisia
- Ateroskleroosi alkaa jo lapsuusiässä
- Atkins nostaa veren rasva-arvoja
- Atkinsin dieetti ei sovi odottavalle äidille
- Avoin kirje ravinto- ja terveysasioista päättäville
- Barkerin hypoteesi
- Bayer iloitsee - muuntogeenistä soijaa saa tuoda Euroopan markkinoille
- Betaglukaanit ovat hyödyllisiä ulkoisesti ja sisäisesti
- Christer Sundqvist 9.2.2009
- Coca-Cola haurastuttaa naisten luita
- Coca-Cola nostaa verenpainetta naisilla
- Cochrane-instituutti suosittelee hiilihydraattitietoisuutta diabeetikolle
- Diabeetikko voi syödä vähemmän hiilihydraatteja
- Diabeetikon kannattaa vaihtaa margariini voihin
- Diabeetikon ruokavaliosuositukset pysyivät entisellään Suomessa
- Diabeetikot saavat vääriä ravitsemusohjeita
- Diabeteksen hoitoa Mary Vernonin tapaan
- Diabetes kuntoon
- Diabetes tulee kalliiksi
- Diabetes vuonna 2025
- Diabetesjohtajan menestystarina
- Diabeteslapsen kannattaa harrastaa liikuntaa
- Diabetesluento
- Diabetesongelma ratkeaa vielä!
- Diabetespotilaat ottavat yhteyttä
- Dioksiinia irlantilaisessa sianlihassa
- Ei yhteyttä statiinien ja rintasyövän välillä
- Elintarviketeollisuuden mukaan ei ole epäterveellisiä ruokia
- Elintarvikkeet pakkaseen tai kuivuriin
- Elintarvikkeiden koostumustietopankit yhdistyvät
- Ellagiinihappo auttaa syöpään?
- Endokannabinoidesta apua liikalihavuuteen?
- Eräs toimittaja ei pidä voista
- Finravinto 2007 kartoitti suomalaisten ravinnonsaannin
- Finriski 2007 käynnistyy
- Fosforipommi ilmassa - suojautukaa!
- Flavanoleilla iho kuntoon
- Fruktoosia kohtuudella
- Geenit houkuttelevat syömään epäterveellisesti
- Greliini ja obestatiini kamppailevat - kumpi voittaa?
- Greliini parantaa muistia
- Greliini säätelee ruokahalua
- HDL pitää muistin virkeänä
- HDL ylös - niin vältät sydän- ja verisuonitaudit
- Hiilihydraattien rajoitus auttaa diabeetikkoa
- Hiilihydraattikeskustelun LIVE-seuranta 9.2.2009
- Kahvi voi olla riski odottaville äideille?
- Kahvia ei muuten naisten kannata juoda!
- Kahvia rintasyöpään
- Kahvia saa muuten taas juoda!
- Kahvilla mahdollisesti yhteyttä mahasyöpään
- Kaikki kolesteroli ei ole vaarallista
- Kaikki lääkkeet ja rohdot löytyvät täältä
- Kaikki mitä olet ikinä halunnut tietää kahvista
- Kananmuna ei ole mikään kolesterolipommi
- Kananmunaus
- Kananmunista terveyttä!
- Kasvisproteiini parempaa kuin eläinproteiini alentamaan verenpainetta
- Kasvuhormonissa ja insuliinissa voi olla pitkän iän salaisuus
- Katekiini on suklaan salaisuus
- Kauheaa tietoa ravitsemussuosituksistamme!
- Kevyet terveysvaikutteiset margariinit eivät sovellu ruoan paistamiseen
- Keinotekoinen haima on tulossa
- Keinotekoinen maha otettu käyttöön Englannissa
- Kerro menestystarinasi!
- Keskustelu ruoan terveellisyydestä jatkuu
- Keskustelua vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta 9.2.2009
- Kilpailu - lautasmalli vastaan Samin VHH
- Kilpirauhaspotilaan Ravinto ilmestyy tänään
- Kirjoitin osittain uusiksi johdanto-osan ravintokirjaani
- Kivikautista ravintotarinaa
- Kofeiini saattaa suojella iäkkäiden sydäntä
- Kofeiiniton kahvi saattaa auttaa diabeteksessa
- Kofeiinitonta kahvia ei kannata juoda
- Kohtuullisesta suklaansyönnistä saattaa olla hyötyä
- Kolesteroli alas ruisleivän voimalla
- Kolesteroli on hyödyllistä
- Kolesterolia alentavia lääkk… ei kun ravintoaineita
- Kolesterolikeskustelua Helsingin Sanomissa
- Kolesterolikriitikolle LEO-palkinto
- Kolesterolista ei olla huolissaan
- Kovaa kritiikkiä ravitsemussuosituksista Ruotsissa
- Kuitupitoinen Sydänmerkki
- Kuka piilotti voirasian?
- Kultakimpale
- Kuppi kahvia kiitos!
- Kylmäpuristettu rypsiöljy on terveellistä
- Kysymyksiä ja vastauksia ruokaympyrästä
- Laihdutusta ehkäisevä geeni löytynyt?
- Lautasmalleja - tunteella!
- Leptiinireseptorit vähenevät rasvasolujen kasvaessa
- Leusiinin puutostilalla eroon läskeistä?
- Liikunta on lääke diabetesta sairastavaille lapsille
- Lisäravinnemainos vuodelta 1905
- Lisää näyttöä ravintokuitujen tärkeydestä
- Lisää tietoa Pohjois-Karjala-projektista
- Lukuisia virheitä Kansanterveyslaitoksen ja Valion korviketutkimuksessa
- Luolapäällikkö Wändell suosittelee luolamiehen pöperöitä
- Maidolla herkuteltiin lähes 9000 vuotta sitten
- Maissin hyvät, pahat ja rumat ominaisuudet
- Maitopulaa Suomessa
- Maitorasvan haitallisuus - kummallinen uskomus
- Makea juttu - paha juttu
- Makea kirja Kaisulta!
- Makean ja rasvan himo on sukuvika
- Margariinia vai voita?
- Matti ja Pekka vastaan Mikael ja Saska
- Matti Uusitalo 9.2.2009
- Mitä suomalaiset oikeasti syövät?
- Moni pakkaus päältä kaunis
- Monipuolinen ravinto tarjoaa suojaa vakavia sairauksia vastaan
- Monipuolisen ravinnon edut tiedostetaan mutta käytäntö osoittaa toista
- Muista juoda kahvia!
- Myönnän olleeni väärässä
- Mäyräkoira - Suomen yleisin koirarotu?
- Napit vastakkain!
- Neitseellisestä oliiviöljystä sydän tykkää
- Neitsytoliiviöljy on hyvää sydämelle
- Nettitohtorin ravitsemusvinkit
- Nykyiset ruokavaliosuositukset sairastuttavat?
- Nyt papuja ja pähkinöitä syömään!
- Nälänhätä lihottaa!
- Obestatiini - uusi laihdutushormoni?
- Ohjeita diabeteksen hoitoon vuodelta 1915
- Oliiviöljyllä on tulehdusta vastustava vaikutus
- Onko voi vaarallista?
- Proteiinipitoinen ruoka hillitsee nälkää
- Raskaudenaikainen maidonjuonti tärkeää
- Rasva maistuu
- Rasvahappojen laadulla ja määrällä merkitystä
- Rasvahappojen laatu vaikuttaa eturauhassyövän kasvuun
- Rasvainen ruoka tuo pitkäaikaisen kylläisyyden
- Ravinnon yhteys syöpään yleisellä tasolla
- Ravintoa tutkitaan
- Ravintokuidun suojavaikutusten tutkimukset antavat ristiriitaisia tuloksia
- Ravintokuidut eivät mahdollisesti suojaakaan paksusuolen syövältä
- Ravintokuituihin keskitytään kesäkuussa
- Ravintotietoa enemmän kuin jaksaa kerralla sulattaa
- Ruoan valmistustapa vaikuttaa ravintoaineiden glykeemiseen indeksiin
- Ruokapäiväkirja valokuvaustekniikalla
- Ruokatieto lisää kuluttajan tuskaa?
- Ruokavalio - Lihavuus - Astma
- Ruokavalioiden TOP78
- Ruotsalaisille aikuistyypin diabeetikoille hyväksytty uusi hoitomuoto
- Ruotsissa tapahtuu kummia ravitsemusrintamalla
- Sami Uusitalo 9.2.2009
- Sano Vaasan superleivälle ei!
- Saska Tuomasjukka 9.2.2009
- Selkeästi sokeritaudista
- Sota uusitaan tänään klo. 23.45!
- Sotilailla 1939-1945 ei mitään hälyttäviä puutostauteja
- Suola herättää tunteita
- Suomalaisia diabeetikkoja kiusataan mediahiljaisuudella
- Suomalaisten ravintotase 2006
- Suomen Akatemian tiedeviikot alkoivat
- Suositusta ravinto-oppaastani ilmestynyt taas uusi versio
- Sydän- ja verisuonitaudin ehkäisyssä on liikunta hyvin tärkeää
- Sydänmerkistä kriittisesti
- Syö kohtuullisia ruoka-annoksia!
- Taas mennään munalla töihin
- Terminaattorin mitta täyttyi - transrasvat lähtevät!
- Tervetuloa rasvahysterian syntysijoille
- Terveysruokaa Suomesta
- Terveystutkimuksia ilmestyy liukuhihnalta
- Tesso on syntynyt
- Turhan kolesterolilääkityksen tilalle kunnon ruokaa ja liikuntaa
- Tutkija haaveilee uusista betasoluista
- Tärkeä löydös metabolisessa oireyhtymässä
- Täysrasvainen maito suojeli eturauhassyövältä
- Uuden kolesterolilääkkeen kehittäjillä euronkiilto silmissä
- Uudentyyppinen rokote kehitteillä diabetekseen
- Uusi lihavuusepidemian selitys: liiallinen suolankäyttö?
- Uusia menestystarinoita
- Veli Venäläisen uusi ruokavalio
- Verensokerista saatu lisää yllättävää tietoa
- VHH = erityisruokavalio?
- VHH:ssa ei jää pois tärkeitä suojaravintoaineita
- Voiko täydennetyistä elintarvikkeista saada liikaa ravintoaineita?
- Vähärasvaisilla maitotuotteilla verenpaine kuriin
- Väittelyä ravinnon ja sokeriaineenvaihdunnan yhteyksistä
- Vältä suolaa - se on terveydenhoitoa parhaimmillaan
- Välimeren ruokavalio voi olla hyvää aivoille
Ruokakulttuurimme (66)
- Aliravittuja ylipainoisia
- Arkiruoan valmistumista voi helpottaa
- Dieetti kuin dieetti - sydän reistailee samalla tavalla
- Epäterveellisestä iltasyömisestä vaikea päästä eroon
- Ihana aamupala
- Homer Simpson ilmiö
- Japanilaiset miehet sairastuvat Brasiliassa
- Julkkikset mukana kansanvalistustyössä
- Kartat kertovat suomalaisten ruokavaliosta ja terveysriskeistä
- Keinotekoiset makeutusaineet saattavat lihottaa
- Kiinalaista elintarvikepolitiikkaa
- Kiinan maitoskandaali laajenee
- Leipäviikko
- Lisäainepelko aiheeton sanoo Evira
- Lähikauppa yhä harvemman ulottuvilla
- Kylläisyys aikakautemme suuri mysteeri
- Köyhä syö epäterveellisemmin
- Makeutusaineet herättävät tunteita
- Marinaa marinoidusta
- Martta-aatteen lumoissa
- Metsän maku - uusi Nokia?
- Modernit "E-vitamiinit" ongelmallisia
- Muoviruokaa!
- Muuttuneet tapamme hankkia syötävää
- Muuttuva arkemme
- Osta lähellä tuotettua ruokaa!
- Otatko pesupulveria kahviin?
- Pane leipään puolet petäjäistä
- Perheiden yhteiset ruokahetket tärkeitä
- Perusruoka kunniaan
- Puuroa nälkäisille afrikkalaisille
- Pysy hoikkana ja kylläisenä!
- Reilu kauppa kannattaa Suomessa
- Ruokakulttuurikeskus
- Ruokavaliossamme liikaa sokeria
- Ruokaöljyissä nykyisin valinnanvaraa
- Ruotsissa vaihdetaan kevyttuotteet täysrasvaisiin ja luomuun
- Sinä olet vuoden henkilö 2006!
- Sokerisia sanoja
- Stephen Twining Suomessa
- Suhtaudu varauksella elintarvikkeiden lisäaineisiin
- Suolaa, suolaa vähemmän suolaa!
- Suomalainen ruoka kestää vertailun!
- Suomalaista ruokaa kaupasta
- Suomessa ei lähdetä kurkistamaan avaimenreiästä
- Suomesta makeus lähtenyt paremmin kuin vaadittiin
- Suomi on mallikkaasti vähentänyt suolan käyttöä
- Svenska dagen
- Syö aamiaista - pysy hoikkana ja terveenä!
- Syö ruokaa - ei lisäaineita
- Syökö Suomessa terveellisesti 3 eurolla / päivä?
- Söimme viime vuonna enemmän lihaa ja kasviksia
- Tietoa eettisestä kuluttamisesta
- Tuhma ajatuskuvio ravinnosta ja terveydestä
- Tyhmyydestä saa koko keho kärsiä
- Valion terveysterroria
- Vanha mehumaija joutaa eläkkeelle
- Vesi on paras janojuoma
- Vihannekset ja salaatit sekaisin?
- Välipalat veks - kroppa terveeks?
- Välttäkää sokerisia välipaloja!
Syömishäiriöt (25)
- Anoreksia – voiko siitä parantua?
- Anoreksiaa sairastavien kuolleisuus vähentynyt
- Anorektikon vanhemmilla ei ole helppoa
- Hapetusstressi on ylipainoisen suuri ongelma
- Ei makeaa mahan täydeltä
- Ei mikään vähäinen ravintokirja
- Epäterveitä laihdutusvinkkejä
- Eroon makeasta!
- Liian lihava röntgentutkimuksiin
- Makeaa mahan täydeltä kun on stressi?
- Mielihyvää tuottavaa ruokaa miehille ja naisille eri perustein
- Nuorten lihavuus usein kytköksissä masennukseen
- Nuorten syömishäiriöistä ilmestymässä laaja kirjoitus
- Oletko riippuvainen suklaasta?
- Otetaan rennommin!
- Parturi paljastaa syömishäiriön
- Pro ana ja pro mia - ei kiitos!
- Sokeririippuvuus - onko olemassa?
- Stressi ja nälkä tuottaa ruoan ahmijoita
- Syö riittävän usein
- Syömishäiriöiden vaikutus nuoruusiän kehitykseen
- Syömishäiriöt - "Annan" tarina
- Syömishäiriöt geeneissä?
Terveysvalistusta (277)
- 21 000 000 amerikkalaista sairastaa sokeritautia!
- 7.4.1972 - se päivä muutti Suomen
- 9 eri tietä viinan orjaksi
- Aikuisiän diabetes uhkaa yhä nuorempia
- Aivoviikko alkoi
- Akryyliamidi-hysteria puhallettu hetkeksi poikki
- ALA ei riitä...
- ALS vei alas olympiajuoksijan kunnon
- Amerikkalaisia ravitsemusohjeita
- Anna rintaa - ei korviketta!
- Anu Mäkelä: Reumataudit, fibromyalgia, kihti ja niveloireet
- Anu Wacklin: Rasvahapot ja ubikinoni
- Apinakin sen tietää - transrasvat lihottavat
- Atkinsin dieetti epäterveellinen
- Becel saa sakkotuomion
- Bentseenikohu - herätys toimittajat!
- Bye bye Byetta
- Diabeetikko syököön nyt virallisesti paljon hiilihydraatteja
- Diabetes oli Juicenkin kohtalo
- Diabetesluento 17.8.2008
- Ei enää kevyttuotteita lapsille!
- Ei kiinteää ruokaa liian aikaisin vauvalle
- Ei mikään naurun asia - diabetes tappaa Naurusaarella!
- Elintapaohjausta diabeetikoille
- Elintaparemonttia pukkaa
- Elintarvikevalvonta toimii
- Elämä se on kuin silkkiä vain
- Epäterveellinen ruoka huolenaiheena Ruotsissa
- Eroon tupakasta!
- Eturauhassyöpä kuriin pavuilla
- Eurooppalaiset kokevat itsensä terveiksi
- Forsiuksen Top-10 kirjoitukset
- Geenitestillä selville sydän- ja verisuonitautien riskit
- Glykeemisen kuorman ymmärtäminen voi olla tärkeää
- Glykemiaindeksi toimii sittenkin
- Greenpeace - McDonalds 1 - 0 ensimmäisen erän jälkeen!
- Hedelmällinen maitorasva
- Hedelmäsokeri ei ehkä olekaan niin terveellistä
- Hieno terveyslahja
- Hippokrates on kuopattu kauan sitten!
- Hiukan insuliinista
- Hoitoalan Blogistan vaietkoon?
- Hyvää terveystietoa löytyy internetistä ja kirjoista
- Hyötyliikunnasta puhtia elämään
- Ihminen ei elä pelkillä lääkkeillä...
- Imperiumin vastaisku
- Insuliini vanhentaa
- Insuliinin käyttöön innostava palvelu diabeetikoille
- Intiassa ollaan sydän syrjällään
- Iäkkäiden kannattaa syödä kokojyväviljaa
- Juu, juu juustossa löytyy!
- Juustosta löytyy sitä kovin vähän
- Jyrkkä ei palmuöljyplantaaseille!
- Kaamea yhdistelmä: Pimeä ja MBO!
- Kamelinmaito - uusi terveysjuoma?
- Kansanterveyslaitoksen ravintoteesit
- Kansanterveyslaitos hermostui rasvahömppään
- Kansanterveyslaitos oikealla linjalla
- Katkeraa kalkkia tarjolla sepelvaltimotaudista
- Katoaako sinulta luu?
- Kaupungissa on vaarallisempaa
- Kaurapuuron ylistystä Helsingin yliopistossa
- Kellogg vähentää transrasvojen käyttöä
- Kentucky Fried Chicken luopuu lähes täysin transrasvoista
- Keskustelua kaljuuntumisesta
- Keskustelutilaisuus
- Kevät toi hyviä uutisia Ruotsista
- Kevätväsymys - mitä se on?
- Kilpirauhasen vajaatoiminnassa huomioitava
- Koko lehti täynnä metabolista oireyhtymää
- Kokojyvätuotteet ovat terveellisiä
- Kokojyväviljaa metaboliseen oireyhtymään
- Kolesterolin tavoitearvoissa järki käteen
- Korkea glykeeminen indeksi lisää sairausriskiä
- Korkea kolesteroli - korkea verenpaine
- Koululääketieteeseen luotetaan Suomessa
- Kovaa tekstiä kovista rasvoista
- Kovaa vääntöä transrasvasta
- Kysykää suomalaisten terveydestä
- Lapsi tottuu herkästi suolaan
- Lapsille vähintään 1-2 tuntia liikuntaa päivässä
- Lepo kannattaa aina
- Leipää paljon syövän munuaissyövän riski nousee
- Liha on terveellistä - kypsänä
- Lihaa - vaiko ei - siinäpä pulma
- Liiallisesta sokerin syönnistäkö sokeritauti?
- Liian kovilla kierroksilla käyvä kilpirauhanen on terveysriski
- Liiku ja elä hyvin
- Liiku kihti pois
- Limsapullon bentseenivaara - liioittelua?
- Limsat pois kouluista!
- Lisää kasviksia, vähemmän punaista lihaa
- Lopeta roskaruoan syönti!
- Lopettakaa se limsan kittaaminen!
- Lue mitä norjalaislääkärit kirjoittavat kilpirauhasarvoista
- Luomu kelpaa vain varakkaille
- Luomuruoka ja seleeni
- Luomumaito on terveellistä
- Luomuruoka on terveellisempää
- Luotettavaa terveystietoa internetissä
- Maailman vanhin mies on vähitellen vähentämässä rasvaisen ruoan syöntiä
- Mahdolliset terveyshyödyt USA:ssa pilaa lihavuus ja tupakointi
- Maidon homogenointi ja pastörointi ei vaikuta yliherkkyysoireisiin
- Maito on terveysjuoma
- Maitoa kannattaa juoda paljon raskauden aikana
- Maitoa suoraan maatiloilta - vähemmän allergiaa ja astmaa!
- Maitoa suositellaan diabeteksen hoitoon
- Maitohappobakteerivalmiste saattaa vähentää sairaspoissaoloja
- Maitoprofessori tulossa
- Maitorasva suojaa eturauhassyövältä
- Margariinin jumalattarelle kumartaminen
- Matalan glykeemisen indeksin ruokia kannattaa nauttia
- Mediuutiset ja Yleisradio yllättävät räikeällä sensuurilla
- Mene vain rauhassa munalla töihin!
- Metabolinen oireyhtymä hoidetaan ruoan hiilihydraatteja vähentämällä ja rasvoja lisäämällä!
- Metabolinen oireyhtymä kasvavana huolen aiheena USA:ssa
- Metabolinen oireyhtymä uhkaa lihavia teinityttöjä
- Metabolisen oireyhtymän yhteys lisäkilpirauhaseen selvitetty
- Metabolisesta oireyhtymästä kirjoittaa BMJ
- Metabolista oireyhtymää sairastavan kuntoutus
- Mielenkiintoinen havainto rasvakudoksesta
- Mikä lääkäreitä vaivaa?
- Mikä saa diabeetikon sydämen pysähtymään?
- Miksi diabetespotilas lihoo niin herkästi?
- Miten edetä käsityksessä voin terveellisyydestä?
- Miten Randy Pausch voi?
- Miten välttää kevätväsymys?
- Mittanauha päihittää taskulaskimen terveysriskien kuvaajana
- Mitä enemmän pikaruokaa tarjolla lukiolaisille, sitä enemmän sitä myös syödään
- Mitä tarkoittaa omega-3- / omega-6-rasvahappojen suhde?
- Muista juoda maitoa koulussa!
- Muista juoda vettä!
- Muistakaa syödä vähemmän - elätte kauemmin!
- Muita keinoja hoitaa rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä
- Munat puhtaana Suomessa ja Ruotsissa!
- Mustikkaohjelma
- Naisen sydän on erilainen
- Naisen sydän voi hyvin terveellisellä ruoalla
- Nuku hyvin - elä hyvin
- Nuoruustyypin diabetes yleistyy
- Nuuskaa ei saa terveelliseksi millään
- Nuuskan terveysvaikutukset
- Näin nuoret pysyvät hyvässä kunnossa
- Oliiviöljystä ehkä hyötyä suolistosyövän ehkäisyssä
- Onko aito luonnontuote aina parempi kuin ravintolisä?
- Orgasmirasvan ylistystä
- Ota oikeaa omegaa oireisiin!
- Palomiehillä paljon terveysvaivoja
- Pari kaljaa on maailman epämääräisin tilavuusmitta
- Pfizerin teltassa kova meno päällä tupakoinnin lopettamisesta
- Pikaruoka rasvaisempaa USA:ssa kuin Euroopassa
- Pirteitä ravitsemusaiheisia blogeja
- Pitäkää hedelmiä esillä nuorisolle!
- Pohjois-Karjala-projekti - keskustelu jatkukoon
- Pohjois-Karjala-projektia kehutaan USA:ssa
- Pohjois-Karjalassa terveysprojekteille ei näy loppua
- Potilasliiton Terveysuutiset
- Puhdasta suomalaista ruokaa?
- Punainen liha ja paksusuolen syöpä
- Punaista lihaa kohtuullisesti
- Punaviini on terveellistä
- Puskan tuska - Diabeetikkoja pian puoli miljoonaa
- Päivän terveyspoliittinen propaganda-annos
- Raju ryyppääminen kutistaa aivoja
- Rasva tappaa nyt vaihteeksi veteraaniurheilijan blogissa
- Rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden ennaltaehkäisy ja -hoito
- Rasvaiset ruoat saattavat edesauttaa sokeritaudin syntymistä
- Rasvaista ruokaa kannattaa välttää
- Rasvasta käydään mielenkiintoista keskustelua!
- Rasvattoman maidon ylistystä
- Ravinnon laadulla on merkitystä diabeetikolle
- Ravinto ja terveys
- Ravintoluento Turussa
- Ravintorasvan vähentäminen on terveellistä
- Ravitseva aamiainen - kaikille?
- Ravitsemus herättää tunteita
- Reikiä nolla kuuluu yhä harvemmin
- Ruisleivällä diabeteksen kimppuun
- Sieniretkelle - maaliskuussa!
- Soija suojaa ikääntyvän naisen luustoa
- Soijan terveysväitteitä ilmeisesti liioiteltu
- Soijassa on terveellisiä valkuaisaineita
- Sokeri ei ole kovinkaan terveellistä
- Sokeri lihottaa?
- Sokeri maistuu ja lihottaa
- Sokeria sokeritautiselle
- Sokerin ja rasvan vaaroista on saatu lisää näyttöä
- Sokeritauti ja masennus on kohtalokas yhdistelmä
- Sokeritautipommi tikittää USA:n kodeissa
- Sori vaan - mull' on psori
- Sotkun munkit vaarallisia?
- Statiineilla on terveysvaikutuksia
- Statiineja tarvitaan
- Statiinien kohtalo ratkeaa huomenna
- Statiinien kohtalo ratkesi?
- Statiinien myynti on romahtanut Suomessa
- Statiinien tehoa vähättelevä tutkimus vaihteeksi
- Statiinit aiheuttavat vakavia sivuoireita
- Statiinit eivät auta syöpään
- Statiinit saattavat hidastaa Alzheimeria
- Statiinit voivat aiheuttaa potilaille sidekudos-, lihas ja nivelperäisiä kipuja
- Suomalainen juo suodatinkavia joko maidolla tai mustana
- Suomen suuri rasvalääkesota
- Suomessa osataan jotenkuten hyvin hoitaa diabetes
- Suomi savuttomaksi vuoteen 2040 mennessä
- Suosi pehmeitä rasvoja
- Suosittelen sydämellisesti Välimeren dieettiä
- Suositusten mukaan eläminen
- Suu makeaksi - tietoisesti
- Suuri hampurilaistesti
- Sydän ei tykkää paksusta vyötäröstä
- Sydän tykkää HDL-kolesterolista
- Sydän vaivaa - tunnetko oireet?
- Sydänliiton maukkaan ruoan vinkit
- Sydänystävällistä mehua Mongoliasta
- Sydänystävällistä ruokaa kaikenikäisille
- Syö kevyesti - elä pitempään
- Syödäänkö statiineja turhaan?
- Syökää kanaa - se on terveellistä!
- Syökää mieluimmin matalaglykeemisiä ruokia
- Syöpä ja hiilihydraatit
- Syötäisiinkö tänään epävirallisesti?
- Tasainen verensokeri tuo terveyttä
- Tautia taudin perään - missä vika?
- Terveisiä Norjasta!
- Terveys huolestuttaa suomalaisia
- Terveyskeskuslääkärin arvostus on pohjalukemissa
- Terveysneuvonta menee harakoille
- Terveystietoa saamme koko ajan lisää
- Terveysuutisia löytää täältä
- Testaa terveytesi internetissä
- Tietoa ravintoaineista vuodelta 1897
- Toiveikkuutta näkyvissä suomalaisten ravintotaseessa vuonna 2005
- Tolonen: Mielenterveysongelmien ravitsemushoito
- TOP-10 syytä juoda vettä
- Transrasvat aiheuttavat hedelmättömyyttä
- Transrasvat eivät mene avaimenreiästä läpi
- Transrasvat kuriin rapakon takana
- Transrasvat pois pikaruoasta
- Transrasvat puhuttelevat Pohjoismaissa
- Tule hyvä kolesteroli - älä tule paha kolesteroli
- Tulehdus vie ehkä luutkin mennessään
- Tulehdussairaudet sekoittavat ravitsemuksemme
- Tunnista tuote!
- Tupakan myynti apteekkeihin?
- Tupakka pilaa lihakset
- Tupakka tappaa suloisten mainosten kera
- Tupakkateollisuus tuki polttavia näyttelijöitä
- Tupakoinnin sydänhaitoista taas uutta näyttöä
- Tupakointi kielletty!
- Täysjyväviljaa iäkkäille
- Ulos vai tulos terveydenhoidossa?
- Vakavat häiriöt äidin elämässä voivat altistaa lapsen sokeritaudille
- Valio ja Raisio tutkimusyhteistyöhön
- Vanhukset syövät liikaa lääkkeitä
- Varpu oikaisee christerin ketoosiväitteet
- Vegaani ei saa olla huolimaton
- Venyttelemällä diabeetikon verensokeri hallintaan
- Viimeiset 50 vuotta lääketieteessä
- Voi maistuu leivän päällä
- Voi takaisin pöydälle!
- Voi video
- Voilla on vankka kannattajajoukkonsa
- Voimaa vanhuksille
- Voita vastustetaan yhä jääräpäisesti
- Vähemmilläkin hiilihydraattimäärillä saattaa pärjätä
- Vähärasvaisista maitotuotteista apua kohonneeseen verenpaineeseen
- Välimeren dieetistä apua metaboliseen oireyhtymään
- Välimeren dieetti on terveellinen
- Välimeren ruokavaliolla voi vähentää riskiä sairastua sokeritautiin
- Vältä maksasyöpä - juo maitoa
- Yksinkertaisia terveysohjeita
- Ylenpalttinen terveysvalistus synnyttää vastaliikkeen
- Zeoliitit - uusi terveyshaitta?
- Ähky?
- Älä masennu - voit saada sokeritaudin!
- Älä tapa itseäsi työllä
Urheilijoiden valistustyö (131)
- Aiotko huippu-urheilijaksi?
- Alppi-hiihtäjän ravinto-opas
- Anaboliset steroidit aiheuttavat riippuvuutta
- Antioksidanteista ei apua ultramaratonaarin palautumisessa
- Antioksidantteja urheilijalle
- Astmamaratoonarit liikkeellä
- Beta-alaniinia huippusprinttereille
- Christerin liikuntadieetti
- Doping on salakavala juttu urheilijalle
- Doping-aineet ja kuntoilu
- Doping- ja lääkeaineita myydään Suomessa järjestäytyneen rikollisuuden kautta
- En jäänyt kiinni dopingista
- Fosfatidyyliseriinistä oli sen sijaan apua kilpapyöräilijöille
- Geenidoping on valtavan iso ongelma
- Geenidoping tulee - pitävätkö urheilijat näppinsä poissa?
- Glukokortikoidit eivät häirinneet urheilijoiden ruokahalua
- Hera on urheilijalle ja potilaille sopivaa jätettä
- HMB - mitä siitä voi sanoa?
- Hiihtäjän astma
- Hiirten juoksukisoissa mentiin lujaa
- Huiman hyviä Hulmin huomioita
- Huippu-urheilija kestää nestevajetta paremmin kuin harrastelija
- Hyvin sanottu - liikunnasta
- Ilmainen lahja!
- Isomaltuloosi
- Iäkkäiden lenkkeily on hyödyllistä
- Jalkapalloilijan on muistettava ruokailla monipuolisesti
- Jelly Belly - toimiiko urheilijalla?
- Juo urheilija juo...
- Juoksemalla voidaan ehkä pitää diabetes loitolla
- Juoksijan ravinto
- Juoksijat elävät pitempään
- Kalsiumin puute lihaksissa uuvuttaa maratoonarin
- Karnitiinin turvallisuus selvitetty
- Kasvuikäisen painonnostajan painonpudotus
- Kehonrakentajien ravitsemusta ei voi suositella jokapojalle
- Kielletyt lääkeaineet ja menetelmät urheilussa 2006
- Kierros vielä - kyllä sinä jaksat!
- Kofeiini voi olla vaarallista ennen treeniä!
- Kofeiinipitoiset urheilujuomat toimivat helteelläkin
- Kortikosteroidit parantavat laittomasti urheilijan suorituskykyä
- Koulun liikuntatunneilla ei viihdytä
- Kreatiinin turvallisuudesta ei vielä täyttä varmuutta
- Kreatiinista ei hyötyä tennispelaajille
- Kuntoilijan pieni ravinto-opas
- Kuntosalille herkuttelukesän jälkeen
- Kylmyys urheilijan riesana
- Kävellen terveeksi
- Leusiinia iäkkäille urheilijoille
- Lihakset pysyvät kunnossa pelkällä vapaa-ajan liikunnalla?
- Lihasten väsymistä tutkitaan vilkkaasti
- Liian moni kuntoilija käyttää dopingaineita
- Liika on liikaa vedenkin suhteen
- Liikkuja voi vähän tavallista sokeriakin nauttia
- Liikkumisen iloa hauskoilla tuotteilla
- Liikkuva lapsi on hoikka ja terve
- Liiku luittesi takia
- Liikunnan puute ei ehkä olekaan syynä lihavuusepidemiaan
- Liikunnan terveysvaikutukset todistettu moneen kertaan
- Liikunnan vaikutukset solutasolla
- Liikunnasta elämäntapa diabeetikoille
- Liikunnasta on hyötyä masentuneelle
- Liikunta alentaa kolesterolia
- Liikunta auttaa närästykseen
- Liikunta ja CRP
- Liikunta on turvallista myös ylipainoisille
- Liikunta polttaa rasvaa erityisesti naisilla
- Liikunta vähentää kehon rasvoittumista
- Living low - training high
- Loppiaisena ei loppua näy liikkumiselle Turussa
- Lääke ja liike - tappava yhdistelmä?
- Lääkkeet ja lisäravinteet urheilussa
- Maito on hyödyllistä urheilijan lihaksille
- Maito sopii urheilijoille
- Maitohappo on huippu-urheilijan paras ystävä
- Maratoonari tuottaa tonnikaupalla vapaita happiradikaaleja
- Michael Phelps ja hänen ruokavalionsa
- Miesurheilijoilla syömishäiriöitä
- Miksi geeliä kun rusinatkin on keksitty?
- Miksi liikut?
- Mitalin kiilto silmissä?
- Miten huippu-urheilu eroaa tavallisesta liikunnasta?
- Miten lihas väsyy?
- Mitä tarkoittaa urheilijan sydän?
- Morfiinia tai ei - kovaa mennään!
- Naisurheilijan oireyhtymä
- Nestetasapainon ylläpito
- No pain - no gain
- Nuoren uimarin ravinto-opas
- Nuoren urheilijan ravinnon muistilista
- Nuorten urheilijoiden hemoglobiiniarvot
- Olohuonejumppa
- Olohuoneliikuntaa iäkkäille, johtajille ja urheilijoille
- Painoluokkalajeissa kilpailleet urheilijat herkkiä lihomaan
- Palautusjuoma tarpeellinen kova treenaavilla
- Probiootteja kestävyysurheilijoille
- Pysyvätkö bonusurheilijamme puhtaina?
- Ravintovalmennussuunnitelma urheilijoille
- Ravitsemusasiat pielessä suomalaisilla huippu-urheilijoilla
- Runner's high - juoksijan taivas
- Seisontaliikuntaa
- Sokeririippuvuus vaihtui maratoneihin
- Sopivaa liikuntaa työikäisille
- Superkompensaatio säilyttää lihasglykogeenin korkealla tasolla jopa 5 päivää
- Sählynpelaajan urheilujuoma
- Tankki täynnä treeneihin
- Terveyttä voimaharjoittelusta
- Teräsmiehet eivät hevillä ruostu
- Toimiiko kreatiini pikajuoksijalle?
- Tsiikaa tätä nuori yleisurheilija!
- Tukisukista lisää vauhtia juoksuun?
- Turun Weikot valinnut uuden koulutus- ja valmennuspäällikön
- Urheilevat nuoret syövät terveellisemmin kuin urheilua harrastamattomat
- Urheilija syö viljavalmisteita!
- Urheilijan on muistettava syödä kunnolla
- Urheilijan ravitsemus
- Urheilijat huomio! Soija pahensi sydänsairaiden hiirten olotilaa
- Urheilijat syövät jopa ruokasoodaa parantaakseen suorituskykyään
- Urheilijoiden lääkkeiden käyttö hyvin yleistä
- Urheilijoita on aika helppo huijata
- Urheilun sponsorointipohdintoja
- Urheilusuorituksen parantamisesta pitkä vuodatus
- Urheiluvalmiste alensi verenpainetta
- Urheiluvammat uusiutuvat herkästi
- Vahingossa liikkumisen riskiä pitäisi lisätä
- Varhaisnuorten kasvupyrähdys ja ravinnontarve
- Varo muskelimiestä!
- Varusmiehillä kehno kunto
- Virvoitusjuomat turhia suomalaiselle urheilijalle
- Vähähiilihydraattinen ruokavalio ei johda lihasmassan menetykseen
- Väitetään urheilijoiden käyttävän paljon lääkkeitä
Vaihtoehtoiset hoitomuodot (59)
- Aasialainen paradoksi - vihreä tee?
- Afrikkalaisetkin tutkivat n-3-rasvahappoja
- Annatko lisää Anna-Liisa?
- Antioksidanteista ja vitamiineista ei juurikaan hyötyä syövän ehkäisyssä
- CLA ei toimi
- Eikosapentaeenihappo masennuksen hoidossa
- Fitline - shitline?
- Flavonoideista haittaa lääkkeiden imeytymisessä
- Herbalife taas otsikoissa
- Hieno näyttö omega-3-rasvahappojen terveyshyödyistä
- Homeopatia toimii, ei toimi, toimii, ei toimi...
- Homeopatiakeskustelu on jatkunut!
- Homeopatian myöhempiä vaiheita
- Homeopatian suosiota on vaikea käsittää
- Homeopatiasta rakentavaa kritiikkiä - KIITOS!
- Hämmentävä uutinen Herbalife -tuotteista
- Jotkut luontaistuotteet toimivat, jotkut eivät
- Kalaöljyt alentavat veren haitallisia rasvoja
- Kalaöljyt auttavat masennukseen
- Kalaöljyt lieventävät urheilijoiden rasitusastmaa
- Kalaöljyvalmisteet hyödyllisiä raskausaikana
- Kalaöljyvalmisteiden terveyshyödyt yhä vaatimattomia
- Karnosiiniterveisiä tohtori Toloselta
- Korkean homokysteiinin ja mielen tylsistymisen välillä yhteys
- Lapset käyttävät ahkerasti luontaistuotteita
- Luontaistuotteet ovat suosittuja
- Luontaistuotteiden parjauskampanja menossa?
- Lääkäri Antti Heikkilä ampuu pehmeitä rasvapaukkuja Kansanterveyslaitoksen suuntaan
- Mielenkiintoista keskustelua homeopatiasta
- Mustaherukan ylistystä
- Nauti omega-3-rasvahappoja riittävästi
- No niin noni alentaa kolesterolia
- Omega-3-rasvahapoilla huijataan
- Omega-3-rasvahapoista ei ole apua pitkälle edenneessä dementiassa
- Omega-3-rasvahapoista vaihteeksi terveysvaikutuksia vähättelevä tutkimus
- Omega-3-rasvahapot ja syöpä
- Omega-3-rasvahapot hoitavat vakavaa sydämen vajaatoimintaa paremmin kuin kolesterolilääkkeet
- Omega-3-rasvahapot ovat hyödyksi sepelvaltimosairauksissa
- Omega-3-rasvahapot voivat olla hyödyllisiä aikuisiän diabetekseen ja masennuksen hoitoon
- Omega-3-rasvahappojen puute aiheutti lisääntynyttä masennusta ja agressiivisuutta
- Ota inkivääriä leikkauksen jälkeiseen pahoinvointiin
- Parsakaali on myrkkyä syöpäsoluille
- Potkaise aineenvaihdunta käyntiin!
- Punahattu ei ole mikään hyvä lääke vilustumiseen
- Punahattu saattaa sittenkin vähentää flunssariskiä
- Rikkaruohopillereillä eroon suuhaavoista
- Taistelua kaamosmasennusta vastaan
- Tee tehokasta munasarjasyöpään
- Tehoavatko luontaistuotteet?
- Terrorisoiko suolisto elämääsi?
- Tohtori Tolosen kalaöljyt ja karnosiini eivät auttaneet lukivaikeuksiin
- Toimiiko Ginseng?
- Totuus EPA:sta löytyy Maastrichtista?
- Uscox sä pikkuhiljaa omega-3:een?
- Uutta tietoa vapaista radikaaleista ja antioksidanteista tohtori Tolosen sivuilla
- Vaihtoehtoiset hoidot testiin Karolinska Instituutissa
- Vaihtoehtolääkinnän merkitys
- Valkosipulilla voi hoitaa suun terveyttä
- Vihreä tee auttaa taistelemaan leukemiaa vastaan
Viisi minuuttia -sarja (22)
- ...aikuisten aivovammoista
- ...avokadosta
- ...korkeasta verenpaineesta
- ...laihdutusvalmisteista
- ...lantusta
- ...liikkujan ravinnosta
- ...metabolisesta oireyhtymästä
- ...migreenistä
- ...nauriista
- ...parsasta
- ...piilorasvasta
- ...rasvamaksasta
- ...ravintorasvoista
- ...ravintovalistuksesta
- ...ruokavaliosta
- ...syömisen säätelystä
- ...terveellisistä rasvoista
- ...terveysvalistuksesta
- ...urheilijan lihaksista
- ...virvoitusjuomista
- ...voista
- ...väsymyksestä
Vitamiinit ja mineraalit (60)
- Aivojen vitamiinit ja mineraalit
- Amerikkalaiset syövät liikaa vitamiineja
- Antioksidanteista voi olla haittaa reumatismissa!
- Antioksidantit ja hivenaineet hyödyllisiä syövän hoidossa
- Appelsiini voittaa C-vitamiinipillerin
- Astmaatikot voivat saada apua D-vitamiinista
- B-vitamiineista ei ole hyötyä sydäninfarktin torjumiseen
- B12-vitamiini on vegaanien ongelma
- Beetakaroteeni hidastaa keuhkojen toiminnan heikkenemistä
- Beetakaroteeni ei ehkä sittenkään tapa
- C-vitamiini ei tykkää kuparista
- C-vitamiinia suoneen syöpäpotilaille
- C-vitamiinin jättiannoksia syöpäpotilaille
- D-vitamiini ehkäisee syöpää
- D-vitamiini ja rasitusmurtumat
- D-vitamiinia influenssaan
- D-vitamiinia saamme liian vähän
- D-vitamiinia osteoporoosiin
- D-vitamiinilisää suositellaan annettavaksi lapsille
- D-vitamiinin päivittäistä suositusta nostettiin Suomessa